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Krankenkassenkurse |
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Für präventive Angebote
werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 85% der anfallenden
Kosten übernommen.
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Kampf dem Schweinehund
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Muskelaufbau macht für jeden Sinn |
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Pressemeldung
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Der Mensch wächst am Widerstand |
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Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hängen wesentlich vom Zustand
unserer Muskeln ab.
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Wissenswertes über Diäten
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Wenn sie funktionieren
würden, gäbe es keine übergewichtigen Menschen mehr. Mit viel Disziplin
gelingt es manchmal in relativ kurzer Zeit Gewicht zu verlieren, aber was genau verlieren wir?
Ist es Fett, Wasser oder sogar eigene Muskelmasse?
Körperfett erfüllt im Organismus
unterschiedliche Aufgaben:
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Auf vielfachen Wunsch hier unsere
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Informationen der Gesellschaft für
Ernährungsforschung e.V.
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Krafttraining versus
Ausdauertraining
Wissenschaftliche Erkenntnisse zum metabolischen Syndrom ->
PDF-File
(440KB) |
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15 Regeln für das gesunde Älterwerden
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1.
Seien Sie in
allen Lebensaltern
körperlich, geistig und sozial aktiv!
Suchen Sie nach
Aufgaben, die Sie ansprechen und herausfordern. Beachten Sie, dass Sie durch Ihr
Verhalten in Ihrem Leben entscheidend dazu beitragen, ob Sie ein hohes Alter bei
erhaltener Gesundheit, Aktivität und Selbständigkeit erreichen.
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Und noch etwas zum Schmunzeln... |
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Am Anfang ...
... bedeckte Gott
die Erde mit Brokkoli, Blumenkohl und Spinat, grünen und gelben und
roten Gemüsesorten aller Art, dass Mann und Frau lange und gesund leben
konnten.
Und Satan schuf Mövenpick und Bahlsen. Und er fragte: "Noch ein paar
heiße Kirschen zum Eis?" Und der Mann antwortete "Gerne" und die Frau
fügte hinzu: "Mir bitte noch eine heiße Waffel mit Sahne dazu." Und so
gewannen sie jeder 5 Kilo.
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